حموضة المعدة اسبابها وعلاجها

[center] .[center][center][center] [center][center][center]زيادة الأحماض التي تفرزها المعدةأكلالطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق .
وقد يكون سبب الحموضة القولون -الأكل الدسموبعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناولالأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترةطويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخالتعرضللبرد المباشر على المعدة.
الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيمالوجبات --التدخين -- التوتر النفسي. -- تناول الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام علىالطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن..........الخالأعراض:

1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
2. ألم وحر قان بالمعدة. أوبالمريءيمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يليعدم النوم بعد الأكلمباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدةعدم شرب الماء أو السوائل بعدالأكل من نصف ساعة إلى ساعتينعدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاءالتقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصيرالبرتقال والليمون.

شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التاليةبعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النومعدم أكل الغذاءالدسم أو على الأقل التقليل منهأحذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئةبالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .

ممارسة الرياضةولو مرتين في الأسبوعالعــــــــــــلاجالبعد عن الأسباب بدايةالعلاج....يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي....و ليس مرضا فيحد ذاته لذا يجب معرفة الأسباب وإذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب

[/center]

[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]